簡単♡スティックセニョールと豚肉の梅こんぶマヨ炒め レシピ・作り方

簡単♡スティックセニョールと豚肉の梅こんぶマヨ炒め
  • 約10分
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
見た目は長いブロッコリーでアスパラのような食感のスティックセニョールにマヨネーズが合わないはずはないでしょっ(๑•̀ㅂ•́)و✧
隠し味は梅こんぶ茶でさっぱり♡

材料(2~3人分)

  • 豚しゃぶ肉 200g
  • スティックセニョール(茹でたもの) 100g
  • サラダ油 小さじ2
  • ☆梅こんぶ茶 小さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 茹でたスティックセニョールは食べやすい長さに切ります。
  2. 2 フライパンにサラダ油をひき、豚しゃぶ肉を加えて色が変わるまで炒めたら、☆の材料を入れ混ぜ炒めます。
  3. 3 1を加え油がまわるように軽く炒めたら弱火にし、マヨネーズを加えて炒め、塩とこしょうで味を整えたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

スティックセニョールをたくさんいただいたので(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

おいしくなるコツ

○梅こんぶ茶がなければこんぶ茶でもOKです♪ ○豚しゃぶ肉の代わりに豚ロース薄切りや豚バラ肉でも◎。豚バラ肉の場合はサラダ油を控えめにしてくださいね。

  • レシピID:1420023105
  • 公開日:2023/03/22
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カテゴリ
ブロッコリーマヨネーズ簡単おつまみ簡単夕食簡単豚肉料理
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 高タンパク 簡単炒め物 スティックセニョール 茎ブロッコリー 梅こんぶ茶 ヘルシー 豚肉マヨネーズ炒め
料理名
茎ブロッコリーと豚肉の梅こんぶマヨ炒め
Guuママ
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/03/09 21:39
    簡単♡スティックセニョールと豚肉の梅こんぶマヨ炒め
    Guuママちゃん♪スティックセニョールすごく美味しそうな野菜です(๑^᎑^๑)♡ブロッコリーがすごく太く見えますね(笑) ꒰ > ᢦ < ᷅ू꒱
  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2023/03/25 21:08
    簡単♡スティックセニョールと豚肉の梅こんぶマヨ炒め
    Guuママさんハイサイ♪
    普通のブロッコリーで作ってみました。
    簡単で旨味たっぷりでとても美味しかったです♪
    ご馳走様でした。
    今日近所の桜が見頃になりました。

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