リコピン&セサミン♡甘うま♡ミニトマトのごま和え レシピ・作り方

リコピン&セサミン♡甘うま♡ミニトマトのごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
ごま和えといえばほうれん草などが浮かびますがミニトマトも美味しいんです( *´艸`)
甘いフルーツトマトはもちろん甘くないハズレトマトも美味しく大変身♡

材料(2人分)

  • ミニトマト 8~10個
  • ☆白すりごま 大さじ1
  • ☆オリゴ糖(砂糖) 小さじ2(小さじ1)
  • ☆醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 ミニトマトは半分に切ります。
  2. 2 ボウルに1と☆の材料を入れ、よく混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

ミニトマトがたくさんあったので。

おいしくなるコツ

オリゴ糖(砂糖)の量はトマトの甘みで調整してくださいね♡

  • レシピID:1420022777
  • 公開日:2023/01/06
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カテゴリ
プチトマト5分以内の簡単料理簡単おつまみトマトサラダフルーツトマト
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 副菜 簡単副菜 ごま和え 糖質制限 低糖質 リコピン セサミン 栄養満点 トマトのごま和え 小鉢 簡単小鉢
料理名
ミニトマトのごま和え、ミニトマトの胡麻和え
Guuママ
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つくったよレポート(11件)

  • モグモグ子
    モグモグ子
    2024/04/19 20:27
    リコピン&セサミン♡甘うま♡ミニトマトのごま和え
    Guuママさん、こんばんは♪
    夜ご飯のあと一品に作りました!簡単でとっても美味しかったです♡
    いつもレシピありがとうございます!
  • ake's kitchen
    ake's kitchen
    2023/07/25 08:29
    リコピン&セサミン♡甘うま♡ミニトマトのごま和え
    トマトをごま和えで食べるの初めてです。
    ミニトマトが無かったので、大きいトマトで!!
    おいしかったです、とても☆
    ご馳走様でした(*´꒳`*)
  • とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
    とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
    2023/03/10 20:57
    リコピン&セサミン♡甘うま♡ミニトマトのごま和え
    Guuママさん☺️大玉トマトで作り置きにしました☘️ごま少なかった(汗)明日追いごましていただきます♥️スギが終わってもヒノキが待ってる~GWぐらいまで大変…
  • libre*
    libre*
    2023/02/28 16:12
    リコピン&セサミン♡甘うま♡ミニトマトのごま和え
    大豆も入れました☆ありがとうございました♡

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