焦げずにふんわり15分で♡タラのバターホイル焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
○玉ねぎは薄切りにします。
○にんじんは皮をむき3ミリ程度の輪切りにします。
○ほうれん草は4～5センチに切ります。
○しめじは石づきを切り落とし手でほぐします。
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2
タラの切り身は水気をキッチンペーパーで拭き取り、塩こしょうをまぶします。
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3
アルミホイル（30～40センチ）の真ん中に玉ねぎをひきタラ置きます。
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4
ほうれん草、しめじ、にんじんを置き、バターをのせこぼれないように包みます。
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5
フライパンに水（分量外）を1cm程度入れ沸騰させたら3を入れ、再び沸騰したら、蓋をし弱火で15分程蒸し焼きにしたらできあがりです。
- 6 器にのせ、お醤油やポン酢をかけてお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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はゆのごはん2024/08/01 12:41
美味しくできました╰(*´︶`*)╯♡
先月は沢山のレポ頂き
ありがとうございました☺︎
今月もよろしくお願いします❣️ -
Yumia63382024/05/10 01:25
とっても美味しかったです(ノ∀￣〃)しめじがなくて家にあった椎茸になってしまいましまがw -
とらねこのぱせり(11/23.29～12/1休み)2024/04/19 09:09
Guuママさん♪家族のお昼にホイル焼き、コツに鮭も✨って書いてあったのでちょうどあった鮭で作りました☘️焦げすにできたので喜んでくれると嬉しいです♥レポ、感謝♡ -
sweet sweet ♡2022/10/22 19:34
Guuママちゃん♪バターホイル焼き美味しいですねෆˎˊ˗さらにチーズをのせてボリュームアップ ⇡⇡しました♡運動は今日お休みdayだけど（笑）
レシピへのコメント
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15分フライパンにおまかせでできあがり〜♡
下の方が焦げちゃった〜( ;ᯅ; )ってなりませんᕷ*.°