レンチンピーマンの長芋とひきわり納豆がけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンは種をくり抜いてぺったんこになるまで電子レンジで2〜3分加熱。
食べやすく4つに切る
-
2
ひきわり納豆に長芋のみじん切り・○ を混ぜる
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3
ピーマン（作り方 1）を器に盛り作り方 2とかつお節をのせて完成。
ピーマンは千切りにして炒めてもいい
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