糖質カットおつまみ☆豆腐と黒豆のコロコロサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 木綿豆腐はさいの目にカット。きゅうりは木綿豆腐と同じぐらいのサイズに、ミニトマトは4等分に。
- 2 器に1と蒸し黒豆を入れて軽く混ぜ、オリーブオイル、粉チーズ、岩塩、黒こしょうの順番に加えて完成。
- 3 ※1人ずつの小さな器に入れた方が味馴染みも食べやすさも◎
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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