美味しいカラフル☆しゆまい レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ベジートはキッチンペーパーを濡らした上に置いてしんなりさせ、丸く切っておく。（トマト、ほうれん草、大根）
- 2 玉葱みじん切りにしたらボールにトリミンチ、玉葱、たまご、小麦粉、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
- 3 1口に丸めて600ワットで5分レンジにかける。
- 4 切ったシートの上に乗せて包む。
- 5 皿に並べたら出来上がりです。
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