簡単！サバ缶と小松菜と厚揚げの炒め物 レシピ・作り方
材料（2～３人分）
作り方
-
1
小松菜の根に近い方を切り落とし、5cm台に切り、
厚揚げも一口台に切る。 - 2 フライパンにゴマ油を引き小松菜の芯の方から炒める。少ししんなりしたら小松菜の葉の方と厚揚げを入れ、炒める。
- 3 サバ缶を汁ごと入れ一口台になるように少し身をほぐし汁が少なくなるまで炒める。
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