濃厚いちごスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いちごの種を取って全部の材料と一緒にミキサーにかけて完成！1分でできます♫
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管理栄養士 i r o d o r i
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☑病院管理栄養士
☑2人暮らし
健康食 ＝ 予防食 ＝ 治療食 (糖尿病食)
特別なことは何ひとつありません。
自然な食材を新鮮なうちに調理することが
健康食の秘訣です♫
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