新食感！生マッシュルームのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レタス菜は適当なサイズに切り、マッシュルームは薄くスライスし、軽く水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取っておく。
- 2 レタス菜を器に盛り、その上にマッシュルームを並べる。
- 3 ゆで卵を作る。（沸騰したお湯に卵を入れ、15分茹でると完成）
- 4 ゆで卵の殻を剥き、黄身の部分だけ取り出し、スプーンでザルに押しつけ、裏ごし、サラダにパラパラっとかける。
- 5 お好みのドレッシングをかけて完成。（シーザードレッシングがおすすめです）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- シーザーサラダ
管理栄養士 i r o d o r i
YouTubeで料理や暮らしを発信中≫https://www.youtube.com/channel/UCMgYplv_019VNvVpYkeM3Nw
☑病院管理栄養士
☑2人暮らし
健康食 ＝ 予防食 ＝ 治療食 (糖尿病食)
特別なことは何ひとつありません。
自然な食材を新鮮なうちに調理することが
健康食の秘訣です♫
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
