【ガサツ料理】シンプルなほうれん草のパンキッシュ レシピ・作り方

【ガサツ料理】シンプルなほうれん草のパンキッシュ
  • 約30分
水酉
水酉
ガサツな方のための、味見中心で作るレシピ。
分量はあくまで目安です。
生クリームやパイ生地を使わないので、普段の食事に。
あとバレずに手抜きしたい時に(笑)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 茹でて水に取り、ざく切りにしたほうれん草と、1cm位(適当)に切ったベーコン(かハム)、玉ねぎスライスを油で軽く炒めます。
    コクを出したい時はバターを使って下さい。
  2. 2 洗い物が面倒なので、火から外した鍋に直接卵と粉チーズ投入。
    攪拌出来たら牛乳も入れます。
    そして胡椒少々。
    ここで味見して、必要あれば塩追加。(ベーコンやチーズの塩気次第です)
  3. 3 ※この時点で少ーしとろみがついていれば丁度いいです。
    あまりサラサラな場合は粉チーズを追加して、とろ火で短時間混ぜてみてくださいね。
  4. 4 グラタン皿に、薄くちぎったパンを敷き詰めます。
    私はパン耳を使いますが、まあ好きずきですよね。
  5. 5 鍋の中身を入れ、オーブンで焼きます。
    我が家では600wのオーブントースターで20分ほどでしたが、熱源の近さや出力にもよるので、時々様子を見て下さいね。
  6. 6 出来上がり。

きっかけ

我が家の年寄りが食欲なかった時に、少量でカロリーと栄養摂ってもらおうと思って。 チーズでコッテリしがちなので、生クリームを使わずに牛乳で食べやすく。

おいしくなるコツ

野菜の水分やチーズのとろみがあるので、焼けても具は柔らかいままです。 火を通そうとし過ぎてパサパサにならないようにしましょう。 竹串や細めの箸を刺して、それを舐めてみて熱ければ中まで火が通ってます(乱暴)。

  • レシピID:1420013210
  • 公開日:2019/05/04
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つくったよレポート(1件)

  • みょn
    みょn
    2021/08/16 10:21
    【ガサツ料理】シンプルなほうれん草のパンキッシュ
    すごく簡単でした!!

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