カルシウムリッチなコーンクリームスープ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにして、電子レンジに1分かけます。
-
2
鍋に、1の玉ねぎと水を切ったホールコーンと、水を入れて煮立てます。
その間、じゃがいもの皮をむいてすりおろします。 - 3 2の鍋の火を止めて、牛乳とハウスミクスシチューを入れて、溶かします。大さじ2杯分のスキムミルクを入れて、さらに混ぜます。
- 4 2のじゃがいもを入れてさらにとろみをつけたら、残りのスキムミルクを水360ccで溶かして、延ばし、温めて出来上がり。
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- コーンスープ・ポタージュ缶詰
インディゴ9571
こんにちは。ハンドルネームうきちゃんです。
美味しいものを食べたら、みんな朗らかな気持ちになりますよね。
お料理は、幸せをつむぐ大事なおしごと。
そして、わたしの大好きなおしごと。
安くて・美味しい・簡単で、ココロとカラダを健やかに養うレシピを公開します。
自分再建カウンセラーとしてブログも書いています。
http://plaza.rakuten.co.jp/ukita73indigo/
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つむのごはん2023/04/13 16:07
コクがあって美味しいスープでした。
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カルシウムしっかり摂って、冬も元気に♪