鶏ささみときゅうりのマヨサラスパ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
耐熱容器に鶏ささみを並べ、酒と塩をふりかけ、蓋をして、５００Ｗの電子レンジで１分３０秒加熱して、一度取り出して裏返し、また１分３０秒加熱します。ささみを取り出した後の汁は使います。
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2
鶏ささみの粗熱が取れたら、手で筋を取り除き、食べやすい大きさにさきます。
きゅうりはせん切りにします。
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3
ルクエに電気ポットで沸かしたお湯と塩とサラスパを入れて、電子レンジでサラスパの袋の表示時間通りに茹でて、ざるに上げて、冷水でしめて、水気をきります。
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4
ボウルに●を入れて混ぜ合わせて、②と③を入れて混ぜ合わせて、完成です。
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- カテゴリ
- スパゲティサラダ
- 料理名
- サラダ
ぽんぽんぷー
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火を使わないサラスパです^^