新タマネギと鶏肉のナッツ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏ムネ肉 1枚
- 新タマネギ 1/2個
- カイワレ 1パック
- 木の実入りイタリアンドレッシング 適量
- 無塩ミックスナッツ 10～20ｇ
作り方
-
1
鶏ムネ肉は、10～15分茹でて冷めたら、手で細く裂き皿の盛る。スライスしたタマネギを乗せる。
-
2
ミックスナッツはスピードカッターに15秒ぐらいかける。今回は袋に入れ木槌で叩きました。（少量の時はたたいて潰すことが多いです）
ナッツは、タマネギの上からふりかける。
-
3
カイワレは2ｃｍに切って乗せる。
-
4
食べる直前に、ドレッシングをかけ混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- ナッツ和え
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
＊木の実入りイタリアンドレッシング
参照レシピID：1420000993