コロナ対策☆レンジで簡単☆自家製なめたけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
えのきの石づきをとり3等分に切ります。
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2
深めの容器に先程のえのきと★調味料を全て加え混ぜ合わせ、ふんわりラップをし600wで3分半レンジでチンします！途中かき混ぜると全体に加熱がしっかりできます！
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SASAぴー2020/11/19 00:25
新米ごはんがすすみます！おいしかったです♡
レシピへのコメント
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・腸内環境を整える
・免疫力を高める
・ストレスをやわらげる
・疲労回復効果があるそうです。
レンジで簡単にいかがでしょうか(*^^*)