失敗なし！5分でニラ玉 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ニラは洗って3cmにカットする。
卵は、ボウルに割りほぐし、★の調味料を入れ混ぜておく。 -
2
フライパンをよく熱し、ごま油小さじ1と卵液を入れる。
大きく混ぜ半熟のうちに皿に出す。
- 3 ごま油小さじ1とニラを入れ10秒炒める。
-
4
ニラに醤油小さじ2を入れ炒め、卵を戻して軽く混ぜ合わせたら出来上がり。
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