小松菜と人参のシリシリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は3センチ幅に切ります。人参は千切りにしておく。
- 2 フライパンに油を入れて人参を炒めます。その後小松菜を入れて更に炒めます。
- 3 ツナ缶を全部入れて、塩胡椒を入れて味を整えたら完成です。
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- カテゴリ
- 小松菜
Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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