オクラの韓国のりあえ レシピ・作り方

オクラの韓国のりあえ
  • 約10分
  • 100円以下
torokonomiya
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ねばねばが喰いたい・・・(*´з`)

材料(1人分)

  • オクラ 3本
  • 小さじ半分
  • 韓国のり(砕いたもの) 一つまみ
  • いりこの削り節(イワシの削り節) 一つまみ
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1

作り方

  1. 1 オクラに塩をまぶしていたずり。
    お湯を沸かして、さっと湯通し。きれいな緑になったら引き上げ。(1分強とか。
  2. 2 オクラを一口大に乱切り。めんつゆとしっかりあえる。
  3. 3 器に盛り、いりこの削り節と韓国のりをのっける。食べながら混ぜてねー。

きっかけ

オクラを簡単に~

  • レシピID:1410007868
  • 公開日:2014/05/18
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ いりこの削り節 韓国のり 麺つゆ(3倍濃縮)
料理名
オクラの韓国のりあえ
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つくったよレポート(5件)

  • きのう
    きのう
    2023/07/14 14:33
    オクラの韓国のりあえ
    おいしかったです。
  • ねこななこ
    ねこななこ
    2022/08/13 16:54
    オクラの韓国のりあえ
    オクラと海苔、合いますね!おいしかったです♪簡単に1品できて助かりました!
  • きのう
    きのう
    2021/09/11 18:30
    オクラの韓国のりあえ
    おいしかったです。
  • Lunch time
    Lunch time
    2021/02/11 16:12
    オクラの韓国のりあえ
    あと一品が欲しくて作りました。
    いつもは、かつお節をトッピングするのですが、韓国のりも合いますね♪
    美味しかったです。ごちそうさまでした。

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