ホエイプロテイン コーンスープ タンパク質約15ｇ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホエイプロテインパウダー プレーン味 20ｇ
- 水 150ｃｃ
- 牛乳 50ｃｃ
- スイートコーン缶クリーム状のもの 大さじ1
- コンソメパウダー 小さじ1/2
作り方
- 1 ホエイプロテイン、水、コンソメパウダーをシェイカーに入れ良く混ぜる
-
2
マグカップにクリーム状のスイートコーンを大さじ1、牛乳を入れる
- 3 1のシェイクしたプロテインを2に注ぎ混ぜる。
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- 料理名
- コーンスープ
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