ゆるい糖質制限スイーツ　カスタードライスプディング レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵とお好きな甘味料を混ぜる。（糖質制限のレベルによって入れる甘味料をお好みに合わせて下さい）。写真はステビア小さじ1/4、キシリトール大さじ1.5です。

   

2. 2 牛乳と冷ごはんを入れて潰すような感じでさらに混ぜます。

   

3. 3 レンジで１分ラップをせずに加熱したところです。取り出し混ぜます。

   

4. 4 レンジでさらにもう１分加熱し取り出して混ぜます。

   

5. 5 レンジでさらに１分加熱後取り出した状態です。よーーく泡だて器で混ぜます。粗熱がとれたら、ラップをし冷蔵庫で冷やします。バナナを添えて頂きます。

   

6. 6