柔らか胸肉と焼きズッキーニ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉は、皮を取り除き縦半分に切り、一口大のそぎぎりにし、ビニール袋に入れさけをいれ揉み込みマヨネーズを加えさらに揉み込みアルミホイルに並べる。
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2
ズッキーニは、1.5㎝位の輪切りにし、アルミホイルにオリーブ油をひき並べ塩、粗挽き黒胡椒をする
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3
アルミホイルに空気が入らないよう包み、魚焼きグリル上下弱火で9〜12分焼く(機種によって時間が違いますので時々様子見してください)
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4
焼いてる間にチンゲン菜を準備します。
茎と葉にわけラップに包んで
600w30秒 -
5
器にチンゲン菜
焼きあがった鶏むね肉、ズッキーニをもり、トマトペーストをスプーンでかざる
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