☆ゆで卵とチンゲン菜のヨーグルトソース☆ レシピ・作り方

☆ゆで卵とチンゲン菜のヨーグルトソース☆
  • 約10分
  • 100円以下
kojarin7
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ゆで卵にあまくておいしいチンゲン菜を合わせてヨーグルトの低カロリーソースをかけていただきました♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 チンゲン菜は熱湯でさっとゆでて一口大に切り,玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2 ヨーグルトにオリーブオイルとレモン汁と塩コショウを入れてよく混ぜる。
  3. 3 皿に1とゆで卵を半分に切ったものとミニトマトをのせて2をかけていただきます。

きっかけ

ヘルシーなサラダに。

  • レシピID:1400013539
  • 公開日:2015/04/15
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カテゴリ
ゆで卵
関連キーワード
洋風 簡単 ヘルシー ダイエット
料理名
☆ゆで卵とチンゲン菜のヨーグルトソース☆
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つくったよレポート(1件)

  • さやか8208
    さやか8208
    2020/09/08 15:49
    ☆ゆで卵とチンゲン菜のヨーグルトソース☆
    ヨーグルトとオリーブ油で爽やかでした(⌒▽⌒)簡単にフライパンでウォーターソテー?しちゃいましたが一人分でも野菜とれてうれしい!感謝です

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