ほうれん草とにんじんのおひたし レシピ・作り方
材料（約2人分）
- ほうれん草 2束
- にんじん 1/2本
- めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
- シーチキン 1/2缶
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし細切りにしたにんじんを食感が残る程度にゆでる。
- 2 ざるにとりにんじんの水気を切る。同じ鍋でほうれん草をゆでてあくを抜き3cm幅に切る
- 3 ほうれん草とにんじんをあわせ、めんつゆとシーチキンを入れて混ぜたら出来上がり
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草とにんじんのおひたし
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