☆サバ缶の中華サラダ☆ レシピ・作り方

☆サバ缶の中華サラダ☆
  • 5分以内
  • 100円以下
kojarin7
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サバ缶を利用して、混ぜるだけの簡単なサラダを作りました。サバ缶はエライ!

材料(1人分)

  • サバ缶 60グラム
  • 大根 1センチ
  • 水菜 20グラム
  • 玉ねぎ 少し
  • ★しょう油 小さじ1、5
  • ★酢 小さじ1、5
  • ★砂糖 一つまみ
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★玉ねぎすりおろし 少し
  • ★しょうがすりおろし 少し
  • いりごま(黒) 小さじ半分

作り方

  1. 1 ★の材料をすべて混ぜてドレッシングを作る。
  2. 2 大根は細いせん切りにし、水菜は3、4センチのざく切り、玉ねぎは薄切りにし水にさらして水けを絞る。
  3. 3 お皿に2を盛り付けて、サバ缶をざっくりほぐしてのせ、1をかける。
    いりごまを指でひねりながらかけたら完成です。

きっかけ

ボリュームのあるサラダが食べたくて、そのままで臭みもなくおいしいサバ缶をサラダにしました。

おいしくなるコツ

サバ缶がおいしいので、とくにありませんが、玉ねぎを水にさらした後、水けは切ってください。

  • レシピID:1400005503
  • 公開日:2013/02/23
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カテゴリ
さば全般
関連キーワード
中華風 簡単 普段の食事 お酒に合う
料理名
サバ缶の中華サラダ
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