オクラの豚バラ巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは根元を切り落とします。片栗粉を薄く全体に振ります。
豚バラ薄切りをオクラにクルクルと巻きます。 -
2
照り焼きソースは合わせて耐熱容器に入れチンを３秒します。
フライパンにサラダ油を引きオクラを中火で焼きます。 -
3
途中ひっくり返し全体にやきます。
火を止めソースをからめたら器に移し七味唐辛子を振ります。
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wataばあば
主婦歴48年です。
日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。
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