蓮根とこんにゃくのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 こんにゃく、蓮根を薄切りにする。
- 2 フライパンにごま油、こんにゃく、蓮根を入れて炒める。
- 3 火が通ってきたらめんつゆを入れて汁気がなくなるまで炒める。
- 4 このみで七味を入れてください。
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管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。
いろいろなレシピを紹介していきたいです。
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