無限∞春キャベツのツナサラダ レシピ・作り方

無限∞春キャベツのツナサラダ
  • 約15分
まみ*製菓衛生師*管理栄養士
まみ*製菓衛生師*管理栄養士
春キャベツをたくさん食べられるレシピです。シンプルですが、シンプルだからこそウマイ!

材料(4人分)

  • キャベツ 1/2玉
  • 小さじ1
  • ツナ 1缶70g
  • ごま こさじ2

作り方

  1. 1 キャベツを5㎜幅のざく切りにして、塩をふり、よく混ぜて15分ほどおく。
  2. 2 キャベツから水が出てくるので、しっかりと水気を絞り、水を切ったツナを加える。
  3. 3 胡麻を加えて混ぜる。

きっかけ

春キャベツは千切りにしてそのまま食べるのも美味しいのですが、さらに一手間加えてみました。もりもり食べられますよ。ツナはノンオイルを使用していますが、油添加のものの場合でも油切りをしっかりすれば大丈夫です。

おいしくなるコツ

ぜひ、柔らかい春キャベツで作って下さい。キャベツから水がたくさん出るので、しっかりと水気を切って下さい。

  • レシピID:1390050405
  • 公開日:2021/04/14
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カテゴリ
キャベツツナ缶無限キャベツ
料理名
春キャベツのツナサラダ
まみ*製菓衛生師*管理栄養士
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