冷凍ほうれん草と卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンに冷凍ほうれん草を入れて加熱する
やや解凍したら
オリーブオイルと
味塩コショウを加えて軽く炒める
(その間に…)
・卵→ボールに卵を割り入れて＊を加えて混ぜる
-
2
ほうれん草を端に寄せて
空いた箇所に
卵を流し入れる
-
3
あまり触らす
卵が固まってきたあたりで
大きく混ぜる
-
4
そのまま
ほうれん草とざっくりと混ぜて〜
出来上がりです♪
-
5
器に盛ってブラックペッパーを振って頂きましょう♪
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