油揚げのヘルシー唐揚げ レシピ・作り方

油揚げのヘルシー唐揚げ
  • 約10分
  • 100円以下
JUNKO!
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早い!安い!美味♡

材料(2人分)

  • 油揚げ 1袋
  • 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • にんにくチューブ 3センチ
  • 生姜チューブ 3センチ
  • 片栗粉 大さじ3
  • 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1 油揚げは1枚を4等分にし、酒、醤油、にんにく、生姜のタレにもみこんで少しつけておきます。
  2. 2 片栗粉をまぶしたら油をひいたフライパンに入れて両面カリッとするまで揚げます。
  3. 3 塩胡椒を振ったら完成です。

きっかけ

鶏肉はないけど唐揚げが食べたくて♡

  • レシピID:1390037866
  • 公開日:2019/03/25
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カテゴリ
油揚げ低カロリーおかず100円以下の節約料理簡単おつまみ簡単夕食
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