ささっと簡単！ 酢玉ねぎ入りとろろ昆布のお吸い物 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
はなまる子♪
ネバネバ昆布のアルギン酸に酢玉ねぎのダブルパワーで、中性脂肪を絡めとって吸収を抑え血糖値を下げる効果が期待できます。とろろは１日１０gでダイエットの期待大です。
材料（１人分）
- とろろ昆布 ５g
- 万能ねぎ（小口切り） 小さじ１
- 酢玉ねぎ（漬け汁は加えない １５～２０ｇ
- 白だし 大さじ１
- しょうゆ 小さじ１弱
- 熱湯 ２００cc
作り方
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1
汁椀にとろろ昆布を入れます。
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2
酢玉ねぎ、白だし、しょうゆを加え熱湯を注ぎ入れます。
※いただく直前に必ずお湯を加えてください。入れたまま放置して置くと酢玉ねぎの漬け汁が溶け出し、酸っぱくなります。
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3
万能ねぎを添えて出来上がりです。
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4
酢玉ねぎの作り方・・1390028002
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- 料理名
- 酢玉ねぎ入りとろろ昆布のお吸い物
はなまる子♪
ご訪問、ありがとうございます。
誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。
つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。
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ココアケア2017/12/14 13:35
本当に即席で美味しくできました。何度も作りたくなります。 -
菊丸330974082016/02/24 06:54
これは、帰りが遅くなる家族用に使えます！しかも美味しい -
かえるかえる382015/09/07 12:09
温かい汁物が欲しい季節になりましたね（≧∇≦）簡単に作れて、想像よりもさっぱりとした味で美味しかったです。レシピありがとうございます♡ -
cabon2015/08/11 21:48
はなまる子♪さん、こんにちは♪暑い日のお吸い物は苦手なんだけれどこれはさっぱりと飲めていけますね～夏中重宝します☆ご馳走様でした♪(*^^*)
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