水煮缶で簡単♪白餡とチーズのスイーツトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★白いんげん豆の水煮 50g
- ★ゼロカロリー甘味料（好みのものなどで） 砂糖の甘さで大匙１
- ★塩 少々（ほんの１つまみ
- Q・B・B大きいスライスチーズ 1枚
- 食パン ※ 1枚
作り方
-
1
★を容器に入れて、フォークで白いんげん豆をつぶしながら混ぜます。
（甘味料のざらつきが気になる場合はレンジ低温設定40度でチンしてから混ぜます）
-
2
食パンをトースターで焼いて、大きいスライスチーズをのせ、その上に１を塗ります。
-
3
出来上がり♪
-
4
☆材料の水煮缶はこちら。
http://bit.ly/1q3PIeJ
50gずつで小分けして冷凍保存しています。煮豆作りでガスの前にたちたくない時期に便利です♪(笑)
-
5
☆材料で使用したパンは
糖質制限★ふんわりピーナッツブランパン（食パン）
レシピID：1390023940
血糖値に影響しない甘味料とパンをで糖質制限中も、スイーツトーストが♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
МＫ
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
hideok8882015/05/10 23:36
白いんげんに小豆ブレンドの手作りあんとスティックチーズですみません！あんとチーズの組み合わせ美味しかったです！ごちそうさまでした★
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
白餡チーズは小倉餡チーズとはまた違った味わいに♪
寝ぼけ眼で作れる簡単さ、美味しいさで目が覚めます☆