子供達用★HBにお任せで簡単♪へるしごはん食パン レシピ・作り方
- 1時間以上
- 300円前後
ラムちゃん1224
大麦入りのごはんが生地に練りこんであるので、腹持ちも良く、がっつり食べる長男次男もごはんパンだと満足してくれます。もちもちです♪
材料（1.5斤量人分）
- ドライイースト 6g
- 強力粉 340g
- スプーン印のカロリー1/2砂糖 砂糖の甘さで30g分
- 塩 8g
- カロリーハーフバター 20g
- 熱湯 220g
- へるしごはん（サラヤの大麦入りごはん） 160g
作り方
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1
熱湯にあたためたへるしごはん1パック分160gを入れて、ふやかしておきます。
常温まで冷まします。
（ごはんの粒がパンに少し残るのが気になる場合はこれをハンディミキサーで撹拌する -
2
残りの材料をパンケースに上から順に入れていって、標準の食パンコース、もしくは「ごはんパンコース」があれば、そちらでスイッチオン！
約4時間後完成、パンケースからとりだします。 -
3
外側はカリカリの耳になって、中はもっちもちで、焼きたて、ちょっと切りにくいです。
-
4
こちらはへるしごはん少量で、丸パンにして焼いていたころのレシピです。
こちらは丸くやくとカリカリの耳がないので、パンくず出にくくお出かけ用にも便利
レシピID：1390020282
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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マリリ８2015/07/11 11:03
あまり膨らみませんでしたが…もちもち美味しく頂きました(^^)
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