0kcal海藻麺でツナとチーズの春雨風サラダ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
海藻麺を軽く水で洗い水を切ります。
きゅうりは千切りにします。 -
2
海藻麺、きゅうり、ツナ、★の調味料を混ぜあわせます。
混ざったら細長くきったスライスチーズもまぜて完成です - 3 好みで白ごま大１をトッピングしたり、コツに書いたように春雨らしい具材と置き替えても糖質制限的に大丈夫な具材です。（薄焼き卵を甘くするなら甘味料だけゼロカロリー甘味料に置き替えで。）
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4
マロニーの海藻麺はこんな↑のです。
スーパーではまだ見かけてないかも？
要冷蔵って書いてあるので冷蔵コーナーのどこかにあるかも！
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МＫ
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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糖質制限にぴったりですが、軽い感じなので、腹ペコさんは糸寒天をサラダにするほうが好みかも？