ししとうとしらすでぺペロンチーノ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ししとうはヘタを落とし、竹串で数ヶ所穴を空けます。
- 2 にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を取り輪切りにします。
-
3
フライパンにオリーブオイル、（2）を弱火で炒め、香りが立ったら（1）、しらすを加えて炒め合わせます。
全体に火が通ったら、塩こしょうで味を整え火を止めます。
-
4
器に盛り付けて、出来上がりです。
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- 料理名
- ししとうとしらすのピリ辛炒め
はなまる子♪
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菊丸330974082016/06/23 06:40
おつまみにカルシウムを心掛けているので、嬉しいレシピです＾＾
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