塩昆布で野菜炒め。 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
もやし＝洗って水気を切る。
ピーマン＝細切りにする。
ツナ缶＝脂を切る。（パサパサにならない程度に。） -
2
フライパンにツナを入れる。
（中火で。火が強すぎるとハネ飛びますので注意。）
フライ返しで押さえつけるようにして、少し焼き目がつくように焼く。 -
3
もやし、ピーマンを加えて、塩ひとつまみ入れて、フライパンをあおりながら炒める。
さらに、塩昆布を加えて全体に馴染んだら出来上がり。
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- カテゴリ
- 昆布
- 料理名
- 野菜炒め
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うめねこ2021/08/13 11:45
こんにちは〜塩昆布とツナの旨味で美味しくいただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
レシピへのコメント
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パパッと作れて、おいしい、かんたん野菜炒めです。