栄養強化！もちあご飯 レシピ・作り方
- 1時間以上
- 100円以下
Ruri2005
白米にもちあわを入れて普通に炊きます。水を若干多めにしておいて、もっちりと仕上がります。噛むほどに味わいのあるご飯。貧血予防を始め、栄養も期待できます。
材料（3～4人分）
- 白米 2カップ
- もちあわ 大さじ2
- 水 2．3カップ
作り方
-
1
白米はとぎ、もちあわは洗い、白米は分量の水に、もちあわは分量外の水に30分ほどつけておきます。
-
2
炊飯器に白米と水、水を切ったもちあわを入れて軽く混ぜ、普通に炊きます。
- 3 炊けたらしゃもじてざっとかきまわして完成です。
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- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
- 料理名
- 雑穀ご飯
Ruri2005
■□高校生の息子と自分のお弁当を作り、夜は食事を作ります。□■
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つくったよレポート（1件）
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mariron★2019/03/28 00:45
もちあわだけのものが無く、雑穀で作ってみました。美味しく炊けたので次はもちあわだけで作ります！！
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