お弁当レシピ レンジで焼き肉のたれ肉じゃが レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ジャガイモは皮をむいてラップに包みレンジで1分加熱する。小さめの一口大にきる。タマネギは薄くきる。冷凍インゲンは3㎝長さにきる。
- 2 電子レンジ対応器に、1の野菜をいれ蓋をしてレンジで1分加熱する。小さくきった牛肉を重ならないようにならべ、合わせた○をかける。
- 3 蓋をしてレンジで2分、ジャガイモがやわらかくなるまで加熱する。混ぜ合わせて白炒りごまをふるう。
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- カテゴリ
- 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
- 料理名
- 焼き肉のたれ肉じゃが
Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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ゆきのここゆき2013/03/09 22:40
いんげんで彩り良く、体にも良いですね。レンジで簡単美味しくできました。ありがとうございます。人参も入れました。
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