煮汁がしみ込んだ 厚揚げとチンゲン菜のゴマ煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は葉は幅3㎝位、茎は縦に6等分して、電子レンジ対応器で1分加熱する。厚揚げは三角形の一口大に切る。
-
2
フライパンに○の材料を入れ温め、厚揚げを入れ中火で約20分煮る。煮汁が少なくなってきたらチンゲン菜を加えてさらに煮る。
- 3 煮汁がほぼなくなったら、白すりゴマを加えて混ぜる。
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関連情報
- カテゴリ
- 厚揚げ
- 料理名
- 厚揚げとチンゲン菜のゴマ煮
Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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TOM1062013/02/13 15:33
肉なしでも░たっぷりゴマ░であっさりし過ぎずコク旨☆
じゅわ～っと煮汁が美味(*´∀｀*)
ボリュームがあってヘルシーですよね♪
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