リンゴとチーズinブロッコリーサラダ レシピ・作り方

リンゴとチーズinブロッコリーサラダ
  • 約10分
はなまる子♪
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残った牛乳で作ったカッテージチーズを散らした、ブロッコリーとりんごのカルシウムたっぷりサラダです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 Aを混ぜ合わせてドレッシングを作っておきます。
  2. 2 ブロッコリーは小房に分け、熱湯に塩を加えてサッと茹で、ザルに上げて水気を切っておきます。
  3. 3 リンゴは皮ごと使うので綺麗に洗い、くし切りに切り薄くスライスします。

    塩水(分量外)に浸けておきます。
  4. 4 ニンジンは皮をむき、せん切りにしてラップで包み、レンジで2分加熱します。

    出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
  5. 5 ボウルに(2)、(3)、(4)を混ぜ合わせ、(1)のドレッシングをかけて混ぜ合わせます。
  6. 6 器に盛りつけ、カッテージチーズを散らして出来上がりです。
  7. 7 ●残った牛乳で手作りカッテージチーズ・・1390001057を使用しています。

きっかけ

カッテージチーズ(手作り)を使って、ブロッコリーとリンゴに混ぜ合わせた、ビタミンいっぱいフレッシュサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

冬の寒い時は作りたてホクホクを、夏は冷たく冷やしていただきます。 残った牛乳でカッテージチーズ・・1390001057

  • レシピID:1390001063
  • 公開日:2011/01/24
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カテゴリ
その他のヘルシー食材ブロッコリーりんご和風のサラダ朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
ブロッコリー サラダ ヘルシー 簡単
料理名
ブロッコリーとリンゴのサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2015/11/29 10:17
    リンゴとチーズinブロッコリーサラダ
    手作りのチーズで作ったサラダは最高でした♪ドレッシングも美味しい^^
  • いぬつかい
    いぬつかい
    2015/06/29 19:00
    リンゴとチーズinブロッコリーサラダ
    クリームチーズで作りました。ドレッシングとチーズがすごく合っていて美味しかったです。

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