＊ヘルシー節約ハンバーグ＊ レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
- 1 冷凍している絹ごし豆腐を半解凍し、手で軽く水を切り、ボールでほぐす。
- 2 玉ねぎ、ピーマン、人参をみじん切りにする。
- 3 １に２とひき肉、卵、塩コショウを加え粘り気が出るまでしっかり混ぜこねる。
- 4 ３を好きな大きさに丸め、油をひいたフライパンを熱し、中火で丸めた生地を焼いていく。(焼き目を見ながら片面約４分ずつ)
- 5 ケチャップとお好み焼きソースを２：１で混ぜ合わす。
- 6 ハンバーグが焼けたらソースをかけ完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 簡単ハンバーグ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
簡単でかさまし節約ヘルシーなハンバーグです！