りんご 人参 柿 バナナのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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りんごと柿は皮をむき芯と種をとり適当な大きさに切ります。
人参は皮をむき適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 - 2 水と一緒にジューサーにかけます。粒がなくなったら出来上がり♪
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おおら
週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。
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つくったよレポート(1件)
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**こぶた**2014/02/17 12:15柿なしですが。
実は水で作るのは初めてでした。
牛乳じゃないと飲みにくいと思ってましたがサラサラでイケますね。
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