かぼちゃとさつまいものハニーマスタード和え レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
- 1 かぼちゃとさつまいもは1〜2cm角に切る。
- 2 かぼちゃとさつまいもを茹でる。
- 3 ざるに上げて水気を切り、冷ます。
- 4 ボールにマヨネーズ、粒マスタード、はちみつを入れて混ぜ合わせ、③を和える。
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＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
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