カオマンガイ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白ネギをみじん切りにする。にくにくを包丁でつぶす。ミニトマトは半分に切る。鶏肉の脂身を取り除く。
-
2
鍋に水と鶏肉と調味料を入れて
沸騰したら弱火にして10分加熱する。 - 3 たれの材料を混ぜておく。
-
4
炊飯器に米と②の汁2カップ（常温に冷ましたもの）を入れて炊く。
※水加減は調節してください。 - 5 盛り付けて完成。
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- 料理名
- カオマンガイ
rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
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