魚介のアーモンドミルクカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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玉ねぎはみじん切りにする。
生姜とにんにくは、すり下ろす。
イカは皮を剥き一口サイズに切る。
エビは殻を取り背腸を取り、
片栗粉（分量外）で洗って半分に切る。 - 2 玉ねぎをオリーブオイルで炒める。しんなりとしてきたら、生姜とにんにくを入れて、さらに香りが立つまで炒める。
- 3 イカとエビも入れて表面に火が通ったらカレーパウダーとガラムマサラを入れて炒める。
- 4 水、トマトケチャップ、はちみつ、マザーソルトを入れてイカとエビに火が通るまで加熱する。
- 5 弱火にしてアーモンドミルクを入れて蓋をして、ときどきかき混ぜながら15分加熱する。
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- カテゴリ
- シーフードカレー
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- アーモンドミルク カレー スパイスカレー アーモンドミルクカレー
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- 魚介のアーモンドミルクカレー
rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
ぜひ、参考にしてみてください♪
つくったよレポートをいただけると嬉しいです♡
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つくったよレポート（1件）
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ともトマトマト2021/09/26 20:20
具を持ち上げて撮ってみました笑
これ、めちゃめちゃ美味しかったです！！
また絶対作ります！！
ありがとうございました！
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