簡単☆胸肉とナスの生海苔炒め レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
- 1 なすとズッキーニは乱切りにして、電子レンジで４分ほどチンする
- 2 チンしている間に鶏胸肉を一口大のそぎ切りにして片栗粉をまぶす。
- 3 テフロンのフライパンにサラダ油を入れて熱し、胸肉を入れて焼く。
- 4 表面が白くなって火が通ったら、なすとズッキーニを入れて炒め、さらに生海苔と麺つゆ、酒を入れてよく炒める。
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liarra
タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに４年。タイに４年在住。クックパッド在kitchenSTAR１期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためていたものを載せてます。レシピは時々見直します。ごめんね。Instagramは ＠liarraliarra 是非フォローしてね♡
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