栄養満点カラフルサラダ☆ レシピ・作り方

栄養満点カラフルサラダ☆
  • 約30分
  • 300円前後
やえまる
やえまる
高たんぱくで栄養満点な食材で作る食べごたえバッチリなサラダレシピです!
パーティーなどおもてなし料理としてもオススメです☆

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 ゆで卵をお好みの硬さに茹でて、冷ましておく。
    ブロッコリーは1~2分茹でて、粗熱を取る。
  2. 2 ベーコンを1cm位の幅に切り、カリカリになるまで炒めて粗熱を取っておく。
  3. 3 玉ねぎをなるべく薄く切って、5分程水に晒して辛味を抜く。水気を切っておく。
  4. 4 レタスを食べやすい大きさにちぎる。
    ミニトマトは半分に切る。
    ゆで卵は縦に4等分に切る。
  5. 5 皿に好きなように具材を盛り付けて、オリーブオイルと塩、黒こしょうを全体にふりかけて完成☆

きっかけ

友人とホームパーティーをする時に作ったのがきっかけです!

おいしくなるコツ

具材をそれぞれ同じぐらいの大きさに切ると、食べるときに全体が馴染んで美味しいです☺︎具材の量はお好みで調整してください☆

  • レシピID:1370014082
  • 公開日:2020/01/13
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カテゴリ
イタリアンサラダゆで卵ベーコンおもてなしもう一品簡単おもてなし料理
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パーティー ダイエット 高たんぱく おもてなし
料理名
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