ブロッコリーの茎とハムの粒マスタード炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎は厚めに皮をむいて、縦半分に切ってから5mmの厚さの斜め切りにする。
ハムは細切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れて炒める。
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3
ブロッコリーに火が通ったら、粒マスタードを入れて混ぜ、〇で味を調える。
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