【冷凍保存】レンジで野菜玉 レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料を全て7mmくらいの荒いみじん切りにして、レンジ加熱容器に入れます

   

2. 2 容器の口を少し開けてレンジで2〜3分間加熱します※500wで1分×2回に分けたほうが均一になります

   

3. 3 ラップにティースプーンに3〜4杯ずつとって包むと大体50グラムでした。

   

4. 4 空気が入らないように包んで完成です

   

5. 5 2人分のスープの素の場合は、平らに伸ばして竹ヒゴを押し付け、入れ物ごと冷凍すると便利です。使う時は必要な分だけ折って使えます