スプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
レタスは洗って食べやすい大きさに手でちぎり、水気をしっかりきる。
-
2
玉ねぎは薄切りにして10分位水にさらし、水気をしぼる。
-
3
スプラウトは根を切り落としてさっと洗う。
プチトマトは半分に切る。
- 4 1、2、3を冷蔵庫で冷やしておく。
-
5
大きめのボウルに○を入れてよく混ぜ合わせ、食べる直前に4を入れて和える。
-
6
今回使用したのはレッドキャベツスプラウトです。
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- スプラウトのサラダ
メリッコ
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