ゴーヤーとツナのサラダ（和風ドレッシング） レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
ゴーヤは種とわたを取り除き、薄切りにする。
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2
鍋に湯を沸かし、ゴーヤを入れる。
1分位茹でたら水にとって冷まし、水気をしぼる。
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3
ボウルにツナ缶の油を入れ、●の材料を入れて混ぜ合わせる。
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4
レタスは食べやすい大きさにちぎり、キャベツは千切りにして器に盛り付ける。
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5
ゴーヤとツナを上にのせ、4のドレッシングをかけて、マヨネーズを全体にしぼればできあがり。
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- カテゴリ
- ゴーヤサラダ
- 料理名
- ゴーヤーとツナのサラダ
メリッコ
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つくったよレポート（1件）
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おっぱっぴー★2013/10/17 13:23
こんにちは～＾＾
最後の最後のゴーヤだよ♪い～っぱい作ったよ！この大皿サラダ、主人と2人でペロリと完食！当然よね（笑）とっても美味しかったよ❤台風大丈夫だった？
