時短で簡単！！鮭のちゃんちゃん焼風★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツはザク切りにする
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2
玉ねぎはくし切り、人参はたんざく切りにしてレンジで2分加熱する
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3
フライパンにバターを熱し、鮭に軽く焼き色が付くまで両面を焼く。
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4
鮭を取り出し、サラダ油を加え1.2の野菜を炒める
レンジで加熱しているので、油を絡める程度でOK!
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5
◎の材料をよく混ぜて合わせ調味料を作る
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6
フライパンに鮭を戻し入れ、5の調味料を上から回し入れる。
軽くフライパンを揺すって調味料を全体に絡めたら、蓋をして1〜2分蒸し焼きにして完成！
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- カテゴリ
- 鮭全般
- 料理名
- 時短！鮭のちゃんちゃん焼風
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はる352020/12/12 21:43
夕食に作りました！野菜が沢山取れて美味しかったです❤︎
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